Každý z nás někdy čelí okamžikům, kdy staré strategie přestávají fungovat a nové se teprve hledají. Možná znáte ten pocit – víte, že takto dál nemůžete, ale ještě nemáte jasno, jak a kudy pokračovat. Tyto chvíle mohou být náročné, ale právě v nich se skrývá možnost proměny.
Změna není skok přes noc. Děje se postupně, po malých krůčkách – s laskavostí, trpělivostí a přijetím toho, co právě je. Když se cítíme v bezpečí, v kontaktu sami se sebou a dovolíme si vnímat své pocity a tělo, otevíráme se své vnitřní síle a vrozené moudrosti.
Společně můžeme pracovat na tom, aby pro vás změna byla:
Proces změny nemusí být jen zvládnutelný – může být i krásný, když na něj nejste sami.
Vážky se v mém životě objevují vždy, když stojím na rozcestí. Připomínají mi, že i náročnými obdobími lze procházet s lehkostí a že každý nový začátek v sobě nese naději. Právě proto se staly symbolem mé práce i značky Na křídlech změny.
Dlouho jsem měla pocit, že si musím vybrat mezi světem transformačních programů a individuálním koučinkem. Dnes cítím vděčnost, že mohu být součástí obou.
Práce s jednotlivci mi pomáhá lépe porozumět tomu, jak lidé změnu skutečně prožívají. Jakou roli hrají emoce, naše vědomé i nevědomé vzorce nebo proč dva lidé mohou stejnou situaci vnímat úplně jinak. Současně zůstávám aktivní v řízení transformačních programů. Díky tomu neztrácím kontakt s realitou dnešních organizací. Vím, jaké je vést tým, rozhodovat pod tlakem nebo hledat prostor mezi schůzkami.
Právě propojení těchto dvou světů mi umožňuje přinášet větší porozumění do organizačních změn a praktickou zkušenosti do individuálního koučinku.
Změna je pro mě nejen profesním tématem, ale i osobní cestou. Prošla jsem nemocí, vztahovými zkouškami i zásadními životními proměnami, které mě přivedly blíž k přírodě i k sobě. Díky tomu dnes věřím, že citlivost není slabostí, ale zdrojem síly. A že opravdová změna začíná ve chvíli, kdy se odvážíme podívat hlouběji.
Při své práci se opírám o respekt k jedinečnosti každého člověka, pokoru, propojení hlavy a těla, a přesvědčení, že skutečně udržitelná změna potřebuje svůj čas. Když zrovna nepracuji, často mě najdete u klavíru nebo při zpěvu. Hudba mi připomíná, že ne všechno důležité se dá vyjádřit slovy. A že někdy ty nejhlubší proměny začínají nasloucháním.
(PROSCI, 2018) Získala jsem metodický rámec pro vedení jednotlivců, týmů i organizací změnou pomocí metodiky ADKAR.
(AC – Association for Coaching, 2018) Získala jsem pevný základ koučovacích technik, etiky a vedení transformačních rozhovorů.
(DVNLP – Deutsche Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren, 2024) Roční výcvik (170 hodin), který mi poskytl pevné základy NLP, vědomé a nevědomé komunikace, práce s myšlenkovými strategiemi a osobní změnou.
(DVNLP – Deutsche Verband für Neuro-Linguistisches Programmieren, 2026)
Roční navazující výcvik (180 hodin) zaměřený na pokročilé koučovací techniky, generativní trans a hlubší integraci NLP do transformační práce.
(PI – Positive Intelligence, 2020) Seznámila jsem se blíže s pozitivní psychologií a získala praktické nástroje pro rozvoj mentální odolnosti, emoční regulace a práce s vnitřním kritikem.
(Shangri-La Osho Meditační Centrum, 2024) Naučil mě jemné, ale účinné techniky pro práci s emočními bloky a náročnými životními zkušenostmi / traumaty.
Každý z přístupů, které kombinuji, tvoří změnu na jiné úrovni. Mindfulness / všímavost podporuje uvědomění a schopnost vnímat emoce a tělesné pocity. NLP pomáhá přetvářet limitující přesvědčení a podvědomé vzorce. Somatická práce zapojuje tělo – dovoluje nám uvolnit napětí a rozpustit staré otisky, které nám již neslouží. Díky jejich propojení může být změna hlubší a udržitelnější.
Sezení jsou přizpůsobena Vašim individuálním potřebám. Obvykle obsahují:
Sezení trvají přibližně 90min. Prosím, berte čas jako orientační – někdy nám stačí o čtvrt hodiny méně, jindy více. Doporučuji si ponechat rezervu a dopřát si v den sezení volnější program, aby měly vnitřní procesy prostor doznít, dokončit.
Zaměřuji se na klienty / klientky, kteří hledají podporu během životní změny – kariéra, zdraví, vztahy, bydlení... Žádné téma však není příliš malé nebo snad obyčejné. Třeba Vám chybí perspektiva na konkrétní situaci, hledáte větší sebedůvěru a vnitřní klid, anebo se cítíte přetížení. Pokud si nejste jistí, jestli je to pro vás, napište mi a domluvíme si nezávaznou, úvodní konzultaci.
Sezení si můžete rezervovat přes web nebo mi napsat e-mail. Platba probíhá z pravidla předem, převodem na účet.
Respektuji váš čas a zároveň vás prosím o totéž – pokud potřebujete termín změnit nebo zrušit, dejte mi vědět co nejdříve, nejpozději však 24 hodin předem. V případě pozdějšího zrušení účtuji storno poplatek 50 % z ceny sezení, kromě výjimečných situací (např. zdravotní stav, krizová událost apod.). Děkuji za pochopení a férový přístup.
Pokud užíváte medikaci na psychické potíže nebo jste v péči psychiatra či psychologa, prosím dejte mi o tom vědět ještě před prvním sezením. Koučink může v některých případech doplňovat odbornou psychologickou péči, ale není její náhradou. Děkuji za pochopení a důvěru.
Většina sezení probíhá online přes Google Meet (nebo jinou domluvenou platformu), což je pohodlné a flexibilní. Pokud jste z Prahy, nabízím také omezený počet osobních sezení na Praze 10, Vinohradech.